Wat is snurken?
Snurken wordt veroorzaakt doordat tijdens de slaap de tong verslapt. Deze zakt weg en verkleint zo de luchtweg. Dit bemoeilijkt de doorstroming: U moet de lucht met meer kracht naar binnen zuigen. Het zachte verhemelte en de huig worden in de richting van het strottenhoofd gezogen. Deze hogere luchtsnelheid laat het zachte verhemelte en huig vibreren waardoor het snurkgeluid ontstaat. Snurken zorgt ervoor dat u tijdens het ademhalen in uw slaap een zagend, ruisend, of brommend geluid gaat produceert. Dit geluid kan zo sterk zijn dat een partner, huisgenoot of zelfs buren er last van kunnen hebben.
- 2 miljoen Belgen snurken
- 60% van de snurkers is man, 40% is vrouw
- Een snurker kan geluiden produceren tot wel 70 decibel
- Snurken kan erfelijk zijn
- Alcohol-, medicijngebruik en overgewicht kunnen een rol spelen bij snurken
- Het Griekse woord “Apnea” betekent letterlijk “zonder adem”.
- Een apneu is een pauze van de ademhaling van meer dan 10 seconden.
- Ongeveer 5% van alle Belgen heeft apneu
- Apneu gaat vaak gepaard met heftig snurken en forse bewegingsonrust
- Mensen met apneu hebben vaak last van vermoeidheid en ochtendhoofdpijn
